Welkom bij Shiva Tree Mind & Body in Balance

Ons doel is mensen inspireren bewuster & gezonder te leven doormiddel van educatie, voeding, supplementen en cosmetica te delen. Iedereen kent het pad wel van gezonder & fitter willen worden. Het is een pad die mensen vaak voor korte duur bewandelen voor ze weer langzaam terugkeren naar hen oude leefgewoonten. De leefgewoonten van ongezond en onbewust eten, drinken en leven. Het wordt ons zeker niet makkelijk gemaakt in de moderne tijd, omdat wij zo enorm veel ongezonde keuzes hebben die wij de hele dagen door voorgeschoteld krijgen. Denk maar eens aan een supermarkt, vaak heb je aan het begin van de supermarkt alle groente, fruit, vlees, vis en peulvruchten maar als je goed kijkt is de rest van de gehele ruimte opgevuld aan ongezonde etenswaren die slechts vullen en lekker zijn. Vaak is alles wat ongezond is enorm lang houdbaar en goedkoop geproduceerd, vol met conserveringsmiddelen, suiker en E nummers.

Gezond & bewust eten en drinken is vaak duurder, kost meer moeite en energie om te maken en vergt doorzettingsvermogen en motivatie. Het is gewoon veel makkelijker om voor ongezond te gaan. Wat ook meetelt zijn de grote fastfood ketens die het meeste marketing kapitaal hebben van alles wat je maar kan bedenken. Denk aan Thuisbezorgd, Uber Eats, de Mac Donalds borden langs alle wegen etc. etc. Je ziet ze overal.

Waar dit tot toe leidt is dat mensen zich niet meer bezig houden met alle belangrijke voedingswaarden waaronder vitaminen, mineralen, gezonde vetten, bacteriën en antioxidanten. Mensen hebben er steeds minder omkijken naar en dit zien wij terug in alle ziekten en kwalen die mensen vaak al op veel te vroege leeftijd krijgen. Onthoud goed dat vrijwel alle ziekten en kwalen ontstaan door een tekort aan essentiële voedingswaarden of juist een overschot aan verkeerde vulmiddelen die zitten in ongezond eten. 

Als jij iemand bent die geeft om de gezondheid van je lichaam en graag wilt weten wat je er allemaal aan kan doen om gezonder en bewuster te leven dan ben je hier op de juiste plaats! Bekijk onze supermarkt vol met gezonde producten, onze rijkelijk samengestelde ayurvedische voedingssupplementen, kruiden & superfoods, medicinale paddenstoelen en 100% natuurlijk samengestelde cosmetica. Transformeer niet alleen jouw gezondheid, maar je gehele bewustzijn als mens!

Voedingssupplementen

Waarom kiezen voor voedingssupplementen? 

Om te voldoen aan de algemene dagelijkse hoeveelheid vitaminen en mineralen is het nodig om tussen de zeven á tien kopjes groente per dag binnen te krijgen. Ook is het nodig dit aan te vullen met hoogwaardig fruit, noten, zaden, vlees en vis. Dit kent twee nadelen. De vitaminen en mineralen die uit groente en fruit komen worden niet goed genoeg opgenomen door ons lichaam. Ook bevatten onze vlees, vis, groente en fruit niet meer de voedingsrijke waarden die het vroeger had toen de dieren nog rijkelijk gevoed werden en de bodem waarop de boeren teelden nog vol met rijke mineralen zaten.

Boeren zijn door de jaren heen gaan besparen op de voeding die in hun grond hoort te zitten. Dit is duidelijk naar voren gekomen in een test die er is geweest tussen 1950 en 1999. In deze test hebben ze verschillende groenten in een lab getest om te kijken hoeveel mineralen deze bevatten. Uit deze test is gekomen dat er in 1999 79% minder mineralen in de groenten zaten dan in 1950, wat een gigantisch verschil is. 

De bodem waarop boeren telen wordt steeds meer uitgeput en te weinig rijkelijk aangevuld met essentiële mineralen. Wanneer deze mineralen niet in de bodem zitten, wordt het ook niet opgenomen in de groenten. Groenten hebben deze mineralen weer nodig om rijk te worden aan vitaminen en mineralen. Het is bekend dat boeren tegenwoordig hun bodem aanvullen met NPK, wat staat voor Stikstof, Fosfaat en Kalium. 

Boeren leggen de focus op snelheid en zekerheid. Gewassen worden vaak bespoten om insecten en schimmels tegen te gaan. Groente en fruit uit het buitenland die wij importeren ook, zodat deze langer verkocht kunnen worden en niet al verrot zijn wanneer ze in de supermarkten aankomen. Boeren doen er alles aan om hun gewassen niet te verliezen en dat gaat ten koste van onze essentiële vitaminen en mineralen.

Ook wanneer wij bakken en koken gaan onze essentiële vitaminen en mineralen gedeeltelijk verloren. De temperaturen zorgen voor verlies aan voedingswaarden, omdat deze gewoonweg niet zijn gemaakt voor hoge temperaturen. 

Voor wie een gezond en bewust leven wilt leiden is het nodig eens een goede kijk te nemen naar alle vitaminen en mineralen en naar de hoeveelheden hiervan die wij op dagelijkse basis binnen horen te krijgen. Lees het blogbericht vitaminen & mineralen.

Kruiden & Superfoods

Voordelen van Kruiden & Superfoods

Een wijs iemand uit het Oosten gebruikt in een week wel 150 verschillende kruiden, specerijen en superfoods.
Niet alleen voor de smaak, zoals wij dit gewend zijn te gebruiken, maar om de geweldige geneeskrachtige werkingen ervan. In de Ayurvedische, ook wel Oosterse geneeskunde wordt er gekeken naar de problemen die zich in de lichaam of geest voordoen. Op basis van deze problemen worden de juiste kruiden en superfoods geselecteerd om de lichaam en geest weer in balans te brengen.

Wij zijn te gewend geraakt aan ongezond (onbewust) eten en wanneer wij kruiden gebruiken is dit vaak om enkel wat smaak toe te voegen. Helaas niet voor de geweldige geneeskrachtige werkingen die kruiden, specerijen, bloemen en planten kunnen hebben op onze gezondheid en welzijn. Misschien heeft dit te maken met dat wij gewend zijn geraakt aan onze fastfood gewoonten of onze standaard Hollandse stampotten met aardappel en groenten.

De vraag is echter, waar leiden deze eetgewoonten naartoe voor onze gezondheid? Shiva Tree wilt jou de prachtige voordelen bieden die de Oosterse landen al eeuwenlang kennen en gebruiken voor hun geneeskunde.
Er hangen ongekende voordelen aan deze prachtige eeuwenoude genezers van het Oosten. Benieuwd wat de kruiden & superfoods voor u kunnen betekenen?

Medicinale Paddenstoelen

De Ongekende Kracht van Medicinale Paddenstoelen

Paddenstoelen bevatten bijna de krachtigste anti-oxidanten die wij kennen op de markt.

Een paddenstoel is de vruchtlichaam van mycelium, een netwerk aan schimmeldraden die zich onder grond of onder boomschors bevind. Deze schimmeldraden voeden zich weer met organisch afval dat op de grond is gevallen en rot. Als de schimmeldraden genoeg voedsel en water hebben opgenomen uit het organisch afval, vormen de knoppen oftewel het begin van de paddenstoel. 

Ieder soort heeft zijn eigen unieke kenmerken en voordelen. Al eeuwen lang zijn de voordelen hiervan bekend, maar sinds de laatste eeuw worden deze medicinale paddenstoelen steeds meer toegepast in de alternatieve geneeskunde. Of het nou gaat om een ijzersterke weerstand, vitale hersenen of een boost aan energie, deze paddenstoelen kunnen het allemaal! 

Helaas is het zo dat wij als consumenten vaak alleen maar de champignons, kastanje champignons, oesterzwammen en portobello’s kennen. Ook goed natuurlijk, maar bij Shiva Tree ontdek je er zeker wel 50 die ook jij kan laten groeien in je tuin, binnen of ergens in een natuurgebied vlak bij jou in de buurt. De medicinale paddenstoelen Reishi, Cordyceps, Lion’s Mane, Chaga en Shiitaike hebben de meeste aandacht, maar er zijn er nog veel meer op de markt verkrijgbaar! Ontdek ze allemaal en leer over deze prachtige genezers die moeder natuur ons te bieden heeft in het Blogbericht: Medicinale Paddenstoelen.

Natuurlijke Cosmetica

Waarom overstappen van de Alledaagse Cosmetica naar Puur Natuur?

Natuurlijke en biologische cosmetica hebben een grote invloed op onze gezondheid en schoonheid. 

Steeds meer consumenten verwachten “duurzame”, “milieuvriendelijke” en “ethische” kwaliteiten te vinden in de cosmetica die ze kopen. Natuurlijke en biologische cosmetica vertegenwoordigen deze kwaliteiten op een eeuwenoude manier, omdat ze zich niet alleen inzetten voor het welzijn van de mens, maar ook voor de bescherming van het milieu en de biodiversiteit.

Overweeg om voor meer natuurlijke en biologische cosmetica te kiezen. Reguliere cosmetica bevatten vaak een hoog percentage ingrediënten op basis van aardolie, en kunnen stoffen als ftalaten, oxybenzone of parabenen bevatten.

Écht natuurlijke en biologische cosmetica, hebben een samenstelling die hoofdzakelijk moet bestaan uit mineralen, natuurlijke en biologische plantenextracten, producten van micro-organismen, of stoffen die van deze bronnen zijn afgeleid.

De eigenschappen van deze complexe mengsels, zoals die van plantenextracten en oliën, helpen de huid op natuurlijke wijze te beschermen, te voeden en te hydrateren.

Wij Geloven dat een Optimaal Leven Begint bij ons Lichaam en Geest in Balans Houden

Bijna al onze ziekten die wij krijgen als mens beginnen of zijn ooit beginnen in onze buik.
Een tekort aan de juiste voedingsnutriënten of juist een overschot aan verkeerde vulmiddelen belemmert de kwaliteit van ons leven. 

Fastfood en geprocesseerd voedsel uit fabrieken zijn de grootste boosdoeners hiervan.
Ook is écht gezond eten duur. Dit komt voornamelijk doordat fabrieken massaal kunnen produceren en zo goedkoop mogelijke ingrediënten gebruiken. Écht gezond voedsel is duurzaam en voedingrijk geteeld en heeft de tijd gekregen om op de juiste manier te groeien. Ook is écht gezond eten nooit bespoten of bewerkt met chemicaliën die slecht voor ons zijn. 

“Alle ziekten beginnen in de darmen” – Het is een uitspraak die bijna 2500 jaar geleden werd toegeschreven aan de oude Griekse arts Hippocrates. Hippocrates wordt beschouwd als dé grondlegger van de westerse geneeskunde. Hij zat er niet ver naast. Elke keer dat we eten of drinken of onszelf blootstellen aan chemicaliën en hormonen, voeden we ziekten of bestrijden we ze. Het is dus maar net de vraag wat je eet en drinkt.

We noemen de miljoenen microben die in ons lichaam leven, inclusief de darmflora, Het Menselijk Microbioom en het zal je misschien verbazen dat er 10 keer meer bacteriële cellen zijn dan menselijke cellen! In feite bevindt het grootste deel van je DNA zich in je microbioom!

Ons Microbioom speelt over het algemeen een belangrijke rol in ons lichaam en helpt ons bij de stofwisseling en de aanmaak van een aantal belangrijke vitaminen. Ze helpen ons om ons voedsel af te breken en energie uit voedsel te produceren, ze helpen je immuunsysteem te ondersteunen, ze produceren ontstekingsremmende stoffen en houden de darmwand en ons immuunsysteem gezond.

Wat zijn de factoren die ons Microbioom beïnvloeden?

Voeding – te weinig plantaardig voedsel, te veel suiker en dierlijk voedsel, conserveringsmiddelen, hoge vetinname en gluten.

Medicatie – antibiotica, pijnstillers zoals Panadol, maagzuurremmers zoals protonpompremmers, chemotherapie medicijnen, steroïden

Infecties – Parasieten, ziekteverwekkende bacteriën en virussen

Stress – acute en chronische stress, fysieke stress

Chemicaliën in de omgeving – ontsmettingsmiddelen, pesticiden, schoonmaakmiddelen zoals bleekwater.

Shiva Tree kan u niet genoeg benadrukken hoe ontzettend belangrijk het is om een gezond Microbioom te hebben. 

Het bepaalt meer over onze gezondheid dan wij kunnen denken en momenteel worden er wereldwijd enorm veel onderzoeken gevoerd om alles te weten te komen over het microbioom.

Tot nu toe zijn er al veel ziekten die direct gelinkt worden aan het tekort aan microbioom.
Heel interessant dus om meer over te weten. 

Om te weten te komen wat jij er vandaag nog aan kunt doen om jouw microbioom weer tot leven te brengen kun je ons blogbericht Gezonde Darmflora lezen.